Comment détoxifier sa peau après les fêtes?

La période de Noël est  synonyme de foie gras, dinde aux marrons, bûches, champagne … Mais notre corps en pâtit et notre peau nous le fait remarquer (tiraillements, brillance, boutons…) 

Comment alors détoxifier sa peau après les excès des fêtes ?

1-Je me démaquille tous les soirs et je me nettoie le visage le matin afin de détoxifier ma peau

Cette étape ressort dans tous les articles du blog, c’est la plus importante pour avoir une belle peau. En démaquillant et nettoyant votre visage, vous éliminez le maquillage mais également les impuretés et les toxines (ce que l’on appelle détoxifier) à la surface de la peau le soir.

Le matin, il est important de se nettoyer le visage pour :

Se nettoyer le visage le matin sert donc à :

– Éventuellement enlever le reste de maquillage que vous avez mal enlevé la veille

– Enlever toutes traces de transpiration

– Nettoyer les impuretés notamment le sébum produit la nuit qui peut obstruer les pores.

 

 

2-J’utilise un gommage

Le gommage élimine les cellules mortes et affine le grain de peau, cela permet donc de faciliter la pénétration de la crème mais également de redonner de l’éclat à votre teint.

Vous retrouverez une peau plus douce, plus lisse. Un teint frais, lumineux plus nette et surtout un grain de peau affiné.

Vous souhaitez connaître le gommage adapté à votre peau ? Rendez-vous sur cet article

3- Je fais un bain de vapeur

Attention, cette étape ne convient pas aux personnes ayant des problèmes respiratoires, une peau sensible ou quelconques problèmes de peau ou de santé.

Il vous faut un grand récipient, de l’eau chaude (chauffer au micro-onde ou à la casserole) et une serviette.

Placez votre visage au-dessus du bol et entourez-vous de la serviette afin d’être dans le noir (mettre la serviette sur la tête et laisser descendre les côtés jusqu’à la table

Restez une dizaine de minutes.

Vous pouvez rajouter 2 gouttes d’huiles essentielles dans le bol d’eau (pour 50ml) afin d’augmenter l’efficacité du bain vapeur.

– Pour les peaux sèches: camomille ou lavande afin de réhydrater la peau.

– Pour les peaux grasses: huile essentielle de citron ou de pamplemousse pour éliminer impuretés et réguler l’excès de sébum.

– Pour les peaux acnéiques: huile essentielle de tea tree pour le côté antiseptique, cicatrisant, antifongique.

– Pour les peaux matures: huile essentielle de bois de rose a des propriétés raffermissante et équilibrante.

Les bénéfices de ce hammam facial maison:

– Détente

– Détente des muscles du visage

– Dilatations des pores

– Elimination des impuretés pour détoxifier

– Optimisation du masque et de la crème

Essuyez-vous le visage en tamponnant, terminez par une lotion tonique et appliquez votre masque.

4- J’utilise un masque

Vous pouvez utiliser un masque hydratant après le bain vapeur afin de repulper votre peau et de l’hydrater.

Si votre teint est terne, utilisez un masque coup d’éclat pour redonner vitalité à votre peau (souvent à base de vitamine C ou d’AHA).

La vitamine C est un  anti-ride puissant, a une action éclaircissante et anti-oxydante.
Elle stimule la synthèse du collagène naturellement présent dans la peau (confère une fermeté à la peau) et lutte contre les radicaux par son action anti-oxydante. Les radicaux libres sont des molécules instables fabriquées en excès par la vieillesse, alimentation déséquilibrée, tabac, soleil … Lorsqu’ils ne sont pas neutralisés par les enzymes (présentes dans la peau),  les minéraux ou les actifs anti-oxydants, ils endommagent les cellules de notre corps.

Il est donc important d’apporter des actifs anti-oxydants pour lutter contre les radicaux libres.

Les AHA  sont des acides de fruits et ont pour fonction d’affiner le grain de peau sans action mécanique.

Si des AHA (acides de fruits) sont présents dans le masque, pas besoin de gommage avant. 

Vous pouvez également utiliser un masque à l’argile afin de réguler l’excès de sébum. Attention à ne pas le laisser sécher !

 

 

5- Je bois de l’eau et j’hydrate ma peau en utilisant un sérum

Le corps est composé à 60% d’eau, il est donc important de maintenir ce taux.

Avec l’accumulation de la fatigue, des excès, la peau tire et les traits se creusent.

Utilisez un sérum hydratant de type crème pour les peaux sèches et gel pour les peaux mixtes.

Votre peau sera repulpée et elle se défendra mieux face aux agressions extérieures.

Qu’est-ce qu’un sérum ?

Un sérum est un cosmétique plus concentré en actifs (vitamines, acides aminés, extrait de végétaux…) avec des molécules plus petites que la crème. Il va donc pénétrer plus loin dans la peau et être plus efficace que votre crème quotidienne. Il s’applique toujours sous une crème en général le soir.

6- J’effectue un modelage du contour des yeux

Le contour de l’oeil est une zone très sensible. La peau est beaucoup plus fine que sur le reste du visage, il est donc important d’en prendre soin.

Avec la fatigue et le stress, des cernes apparaissent.

Un aspect violet apparaît commençant au coin interne de l’œil. Le sang ne circule pas bien et “stagne”, donnant une coloration à la peau. Il est donc important d’utiliser un contour des yeux décongestionnant. Effectuer régulièrement des modelages favorise la circulation sanguine et donc l’élimination des déchets.

7- J’utilise des crèmes détox le soir

La détox, c’est un régime après les fêtes mais c’est aussi un bien-être pour notre peau !

Rappelez-vous, la nuit, c’est le moment où la peau se renouvelle et élimine les toxines accumulées de la journée.

Que vont-faire les crèmes détox sur ma peau si elle est capable de se détoxifier seule ?

– Elles aident la peau à détoxifier tel un aspirateur 

Lors des excès, nous accumulons beaucoup de toxines, la peau a donc besoin d’aide

– Elles affinent le grain de peau

– Elles aident à la régénération cellulaire

Le matin, votre teint est lumineux et reposé.

Vous souhaitez utiliser une crème détox et un sérum hydratant ?

Si la crème détox n’est pas assez confortable, vous pouvez appliquer le sérum en dessous. Sinon appliquer le sérum hydratant le matin sous votre crème de jour.