Dès que la chaleur arrive et juste avant l’été, tu te tiens debout devant l’énorme rayon de crèmes solaires et chaque année, tu ne sais pas laquelle prendre, quel SPF choisir …
La plupart du temps, nous faisons des erreurs avec notre crème solaire.
Laure Menanteau, conseillère scientifique et réglementaire à la Fédération des Entreprises de la Beauté nous éclaire sur la façon de choisir ses solaires et répond à nos questions.
1- Je choisis au hasard un SFP 30 ou 50
C’est vrai, parfois, on ne sait pas quel SPF choisir et souvent on choisit un peu au hasard.
Voici le secret pour choisir un SPF 30 ou 50 : il faut que tu tiennes compte de ses 3 paramètres :
1- Ta couleur de peau : tu as plutôt une peau claire ou plutôt foncée ?
2- Va-t-il y avoir beaucoup de soleil : mer, montagne, en ville ou travailles-tu à l’extérieur ?
3- L’exposition au soleil : est-ce que tu vas t’exposer longuement ou est-ce que c’est une exposition courte ?
En fonction de ça, tu choisiras un SPF 50 ou un SPF 30 !
2- Je veux bronzer donc je n’applique pas de SFP 50
Est-ce que tu savais qu’avec un indice 50, nous bronzons quand même ? Avec un indice 50, nous ne sommes pas protégés à 100% des rayons du soleil : quelques rayons du soleil (UV) atteignent notre peau.
Les UV vont venir stimuler les cellules responsables de notre bronzage (les mélanocytes) qui vont fabriquer des pigments (la mélanine) pour colorer notre peau.
En fait, le bronzage qu’on adore en été, est un mécanisme de défense de notre peau face aux agressions des rayons du soleil.
3- Un SPF 50 est un écran total
Et non, un SPF 50 n’est pas un écran total.
C’est vrai, tu as raison, il y a quelques années, le terme “écran total” était utilisé pour une crème solaire avec un indice 50. Désormais, ce terme est interdit en Europe, tout simplement parce qu’une crème solaire SPF 50 bloque qu’une partie des rayons du soleil et non la totalité.
C’est pour cela que nous bronzons même avec un indice 50.
4- Je réutilise ma crème solaire d’il y a 2 ans
Qui ne l’a pas déjà fait ? Plus jeune, j’étais la première à le faire !
En général, tu as un petit logo avec un chiffre sur le packaging de ta crème solaire pour t’indiquer combien de temps, tu peux garder ta crème solaire.
En général, c’est entre 6 et 12 mois. Tu vas me dire, c’est sûrement du marketing !
Et bien non… Et tu sais pourquoi ? Parce qu’en général, nous emmenons notre crème solaire, à la plage, dans les parcs, la voiture … Elle est donc exposée à de fortes chaleurs mais aussi à des bactéries présentes dans le sable, les pelouses…
La crème solaire sera donc altérée au bout de 6 à 12 mois par les bactéries et l’exposition à de fortes températures.
5- Toutes les marques ne se valent pas en terme de protection solaire
En théorie si, elles sont toutes efficaces !
Avant d’être mise sur le marché, toutes les crèmes solaires doivent respecter des normes standardisées internationales afin de garantir une protection efficace contre les rayons du soleil.
Pour y voir plus claire : une crème solaire protège des UVB et des UVA. Les normes standardisées internationales imposent aux laboratoires une certaine efficacité contre les rayons du soleil car ces 2 types d’UV causent des dommages différents sur notre peau.
[pullquote align= »center » style= »style4″ width= »581″ size= »14″ line_height= »18″ bg_color= »#ffffff » txt_color= »#222222″][blockquote custom_class= » » txt_color= »#222222″ size= »25″ line_height= »32″]Petit mémo technique :
UVB = Brûlure, Bronzage et UVA = Age, Allergie, cAncer [/blockquote][/pullquote]
Les crèmes solaires vendues en Europe sont donc toutes efficaces si on respecte le mode d’application. Comme tu le sais, il faut en réappliquer toutes les 2h et en quantité suffisante.
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*Pour information et par transparence avec toi, cet article est un article sponsorisé en collaboration avec la FEBEA.*
